故事从“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始。
 

若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？ 
 

在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我…… 
 

你会不会担心和若菱一样，让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中？你是否也想遇见在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己？

 

 

从认识自己开始

 

书中的主人公李若菱是一名都市白领，才华横溢，样貌出众，老公是大学同学，现任大学教授。

 

在别人眼中，她条件优越，婚姻完美，生活不要太幸福。只有她自己知道，其实内心从未有过真正的快乐。

 

一个雨夜，她和老公吵架后开车而逃，兜兜转转中遇到了一位智慧的老人。从此开启了她自我探索之旅。

 

初次见面，她只想要借用一下电话，老人却问她：你是谁？

 

她报了自己的名字，老人摇头。她又说了自己在公司的职位，老人还是摇头。

 

她只好又介绍了自己过去的经历，以及看似不错的现状，依然不是正确的答案。老人说，那只是一种身份认同。
 

老人提示她，你是你的身体吗，可身体一直在改变。若菱想起来细胞每隔七年就会全部换新。
 

若菱试探性地回答，是我的思想？我的灵魂？答案都被老人一一否定。

 

那么我到底是谁呢？若菱对这个问题，深感不解。

 

布莱斯说，人生最困难的事情就是认识自己。

 

我们多少人穷尽一生，都没有真正了解自己，弄清楚自己到底想要什么。

 

就像书中老人所说的那样，人类所有受苦的根源就是来自不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！

 

现实中，有多少人被生活裹挟，忘记了自己是谁，在迷茫无助中不停地挣扎。

 

能够正确认识自己，看清自己的内心，知道自己想要什么的人，才更容易在逆境中突围，过上向往的生活。

 

了解自己，探索自己，是走向幸福唯一的捷径。

 

找到身体的联结

 

既然我们与真我失去了联系，那就想办法找它找回来。

 

若菱的婆婆似乎从来没有给过她好脸色，她也害怕回到那个家，但又不得不回去。
 

这次回去，她想反正都是演戏，那就演好点，谁怕谁呀？
 

她的内心想法改变了，导致她的言行改变了，她尽可能地做好。
 

在吃饭时，她觉得婆婆做的菜比平时好吃，真诚地夸赞了几句，她看到婆婆的脸上明显地有了笑容与满足。
 

离开时，婆婆还叮嘱她工作别太累。
 

这就是实践，大道理都懂，但要真的去做又是另外一回事。
 

想，谁不会呢？

 

我们的思想就会更加纯粹，就不会被外界干扰。
 

同时，我们就会更专注地去倾听真实的自己，去关注内在真实的我。
 

长此以往，我们追求的东西也会更加简单与朴素，而外在的一切，也就很难左右我们的情绪

 

你自己也是一个能量场

 

 

若菱参加同学聚会的时候就遇见过这样一个名叫露露的老同学，在氛围正好时，大声宣布“我离婚了”。
 

一瞬间，场面冷却，而后安慰声不断。
 

随后就是她的一连串抱怨，抱怨上天的不公平，抱怨老公的喜新厌旧，不念旧情，抱怨自己的付出太不值得，自己太过于委屈。

 

但是自始至终，好像错误都是别人的。但是她这些抱怨，对已经发生的事实毫无影响。

 

老公依旧是前夫，生活依旧是一团乱麻。
 

女为悦己者容，女人竭尽所能的打扮自己，是为了把自己最好的一面展现给最爱的人，赢得那人的心。
 

职场上，努力工作，干练利落，是为了把自己最好的一面展现给领导，赢得领导的信任。
 

生活中，扮演好贤妻良母，是为了赢得婆婆的喜欢。
 

归根到底，所谓的最好的自己，只是自己给自己强加的枷锁，并不是严格意义上的自己。
 

《遇见未知的自己》，就是让你打碎枷锁，寻找真正的自己。张德芬认为谦卑和感恩是解决问题的万灵丹。
 

感恩正是你用谦卑的心去体会一切之后，自然而然发生的。
 

感恩会带来更多的谦卑，更多的福分，更多的快乐，这样就形成了一个非常好的良性循环。

 

书中的若菱，经过千山万水后，内心洋溢着爱，眼眸里流转着喜悦。
 

她找到了内在的我，找到了那个原本就灿烂诗意、美丽聪慧的自己。

 

相信我们也可以寻回迷失的自己，重新绽放迷人的光芒、美丽的光彩。