早起，穿衣，焦虑，抑郁。

日子过得时好时坏，唯一不变的是变化。

感觉人生就像一只腊肠犬，很长，也很短；很妙，又很荒唐，还会腰酸背痛。

或许偶尔也该和书中的漫画小人物一样，善待自己，泡个热水澡，点上香薰蜡烛，聆听热带雨林的白噪音，闭上双眼，安慰自己，大环境如此，你已经做得很棒啦！ 

书中有三个颜色的小人儿:

白色代表“我”，原本纯洁无一物，却容易受到其他颜色侵染；

蓝色代表“焦虑”，它总是会出现在“我”身边，时刻提供新鲜焦虑；

黄色代表“希望”，它时而出现，时而溜走，时而就在脚下。

“我”是个天真无邪、充满幻想的人，我希望“希望”能一直陪伴在我身旁。无奈总是“焦虑”缠身。

“我”每天追逐着“希望”，过滤掉不必要和过度的“焦虑”，只留下那些确实需要注意的问题深思熟虑。

“我”希望对我好用的点子也能帮到你，帮你战胜缠着你的专属“焦虑”，帮你找到贪玩儿溜走的“希望”。

绘本共分为献词、思绪、感受、焦虑、共情、爱意、希望七部分，每页一个小标题，有的用四联漫画来表达，有的则是九宫格来填充。

白色的“我”头顶五彩斑斓的世间万物在人生的道路前行。

伴随着那些情绪上的共鸣，原来世间有很多我这样的人，原来我不是孤独一人，这样看着、想着，心情仿佛也一同轻松起来了！   

为什么会思绪万千，情绪翻涌，有时候自己的反应都把自己吓一跳？要如何理解意识和潜意识？

这么多问题，《一切都会好起来的》用简单的线条让你理解。

这本漫画中分别描述了感受、思绪、共情、希望和爱意等。

有时候我会被自己滔滔不绝的各种思绪搅得心烦意乱，但是，翻开这本书，除了瞬间被逗乐以外，也能够变得释怀，思绪就是这个样子。

同样的，感受也好，共情也好，很多复杂的事，作者用简单的笔触一下子就讲到了心里。

有这种感受的不只是我一个人，这么想就会安心很多。

其实，很多情况大家都会面对，别慌，也别急，好好感受当下，好好爱自己，就好。   

《一切都会好起来的》的创作过程仿佛是作者“艺术疗愈”的过程，TA为了出版此书，与自己的焦虑从对抗到包容。

作者认为焦虑就像是家常便饭一样，它既是人忠实的成长伴侣，也是令人才思枯竭的罪魁祸首。

焦虑是一种普遍的体验，但奇怪的是，出于某种原因，它总是伴随着羞耻感。

这也是文章开头所提及的，大家想要迫切将它驱赶出去的原因之一。

作者创作此书的任务之一便是，希望人们能够通过他们的焦虑建立联系，而不是孤立与对抗的状态。

在极度焦虑的时代，如果我们希望将个人和集体的焦虑转化为让我们自身或全世界变得更好的动力，我们需要去除的是对于焦虑的羞耻感。

《一切都会好起来的》分为了几个部分：献词、思绪集、感受集、焦虑集、共情集、爱意集和希望集。每一个部分都会有与主题相关的绘画作品。  

尝试去热爱生活，去发现平凡之处的美。 这并不是犬儒，而是以积极的态度去面对人生，在坚不可摧的厚墙中，在裂缝中寻找那一束温暖和煦的阳光。