《生活教会我》首次出版于1960年，是埃莉诺·罗斯福生命最后岁月里所写的一本书。

这是一本关于个人探索和改变生活的富于启发性的手册，也是一个阅历丰富的祖母告诉我们生活智慧的书，给人以信心、力量和勇气。
 

《生活教会我》写于埃莉诺·罗斯福的晚年，全书分为11章，包括“学会学习”、“恐惧-伟大的对人”、“如何利用时间”、“成熟的不易”、“永无止境的自我调整”等内容。
 

书中语言虽然平实，也没有什么另辟蹊径、剑走偏锋的大道理，却都被埃莉诺·罗斯福娓娓道来，深入人心。

人世间的很多道理，都是说得容易而做起来困难。
 

书中没有居高临下的说教，像是一位祖母以平易近人的姿态授之以渔。
 

这位长者，是曾经的美国第一夫人埃莉诺·罗斯福。她是美国第32任总统富兰克林·罗斯福的妻子。
 

做了12年的第一夫人，开创了历史之最。她一改传统第一夫人的形象，积极参与社会活动，倡导平等，反对歧视，到各地演讲，写报纸专栏，这些都广为后来的第一夫人所效仿。
 

她还是美国总统夫人中写书最多的人，被现代誉为“改变了美国历史的伟大女性”。
 

在书中，她分享了自己成长历程的回忆，对于亲友言行的观察，以及第一夫人生活中遇到的困惑与经验总结，从自己的亲身经历出发，探讨人生规划与生活习惯，渗透至贯穿于生活的方方面面。
 

正如书名所言，生活给予了她经历，她将经历转化为智慧，又毫无保留地与所有读者分享。
 

我们对孩子的教育，往往侧重于以“知识量”为衡量优劣的标准，尤其是那些“记住”的知识。

埃莉诺则认为，知识是无边际的，“没有人能掌握某门学科的所有知识，教育的重点在于能力的培养”，这里的能力，包括信息收集的能力和学习的能力。

教育的本质则在于通过学习和训练，能让孩子可以像使用工具一样灵活运用自己的头脑，自主获取他所需要的知识。

埃莉诺也很看重学习环境对孩子的影响。

她以法国文化的形成举例，认为法国之所以有如此浓厚的艺术氛围，很大程度上得益于孩子们从小就在昔日宫殿、人物雕像和历史记忆组成的环境中玩耍，从小在浓郁的文化里浸泡长大，怎可能不受到熏染？
 

我们也有“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟”的说法，可营造“文化品位”这种事，对于一个家庭而言，可能需要较大的经济投入，埃莉诺提了个很少会有人提的建议，“没必要为此在家里摆上古典大师的原画或稀有珍贵的艺术品，花很少的钱就能买到复制品”。
 

对于孩子的错误或者问题，埃莉诺也明确指出，“有时，采用惩罚措施可能更有成效”，有惩罚，才不会纵容，才会让孩子懂得承担责任。
 

遗憾的是，在我们这儿，目前承担着教育孩子主要职责的学校，在家长们一次次的举报、投诉下，在媒体一次次的渲染、夸大下，在主管部门一次次的禁令、要求下，对“惩罚”避之唯恐不及，对讲台下那一个个少爷小姐们，台上的教师得好生伺候着，言辞稍重都会有不虞之虑，遑论动手？
 

当然，学生是可以对老师动手的，而且，这样的事件已经屡次发生。

面对想象中的恐惧，她找到了一个解决方法，即放下自我。如果你能放下自我，不去想是否给别人留下好的影响，不去管人们怎么看你，反过来替别人着想，你就不会感到胆怯。
 

而且事实是别人没有你想的那么关注你，人们都对自己的事情感兴趣。
 

尽可能的忘我，达到松的状态，不要老是想着自己。
 

其实很多的担心恐惧也许也是一样，并没有自己想象的那么可怕，其实经历了就是那样。
 

你要去面对它，直面它，真正地去体验它，感受它，诚心地感受它，体验它，反而这种恐惧就消失了。
 

同时，她也提到，恐惧很大程度上是由于缺乏了解，我们对于新环境会发生什么，也不知道自己能否应对，所以更早地去了解并积累相关的经验，学会处理可能会遇到的状况，就会减少恐惧。
 

就像所有的重大活动都需要预演一样，对于我们所恐惧的事物，我们也可进行预演。
 

每成功处理一个问题，都会使下一回少几分焦虑，多几分坚强。

有压力是常态，没有压力反而不正常。

在压力下，保持优雅和自律，严格要求自己，精益求精，抓住机遇，任人唯贤，修正自我。
 

在生活中跌倒，也在生活中爬起，在生活中获得技能，成就自我。