“人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻求生命的意义。”
在绝大多数人的认知中，自卑就是一个贬义词，优秀的人一定是与自信、从容、闪闪发光关联在一起的。
但事实上，人人都有自卑。变得更好还是萎缩，在于你的选择。
阿德勒告诉我们：“人们身上普遍存在自卑感，因为我们总会希望在某些方面提升自己。正是这种自卑感促使人们在各方面不断取得进步。”
“自卑感”不是贬义词，只是一个状态词。
自卑能发生好的作用，还是坏的作用，完全在于认识到它之后，对待它的方式。
正如作者，他自幼患上佝偻病，身高不足1米5，却发奋图强，力求振作以补偿自己的弱点。
如何真正地消除自卑感，阿德勒阐述了合作的重要性，也是他这本书的核心。
关键在于我们如何去对待我们的职业、对待我们所处的社会以及对待爱情和婚姻。
只有在这三方面学会与人合作，制造出合作的机会，我们才能去解决问题，去理解生活。
人人都生而自卑
《自卑与超越》的核心从这本书的书名就可以看出来了。
阿德勒认为，因为儿童早年体力和智力的不足，他们在面对成人时，会本能感到自己的弱势，因而产生自卑感，人人都生而自卑。
对此，我有不同看法，我认为自卑感的产生不是因为童年，而是因为人的自恋本质。
人都是自恋的，没有不自恋的人。如果人对自己都不认可了，不疼爱自己了，觉得自己面目可憎的话，那活着还有什么意义？
自恋是生命的核心动力。正是因为自恋，人们希望自己最厉害，希望自己超越别人，成为无所不能的神，希望人人都崇拜自己。
但是现实中的自己显然达不到自己想要的水平，因此人们才会产生自卑感。
而为了克服自卑感，最终实现自己的理想目标，让自恋跟现实统一起来，人们才会去努力追求卓越。
因此，可以这么说，自卑来源于自恋，而自卑和卓越是一个事物的两个面，越是自卑的人追求卓越的心越强。
同样，越是追求卓越的人自卑感也越强。
正是因为他们强烈的自恋，产生了强烈的自卑感，而强烈的自卑感又成为了他们前进的动力，促使他们不断追求卓越。
翻看历史，我们会发现很多这种案例。
比如阿德勒、邓亚萍、贝多芬……他们小时候往往比正常人要差很多：阿德勒、贝多芬都有残疾，邓亚萍特别矮小。
邓亚萍再一次采访中说道：“我不如别人。我，所以，我不停地努力。“但是这种强烈的自卑感并没有扼杀他们，反而成就了他们。
那有的人可能会说了：照你这么说，自卑感强的反而是好事了？
自卑感无所谓好坏，但是如果因为自卑感产生自卑情结，那就是坏事了。
在这里我们要搞清楚两个概念：自卑感和自卑情结。
自卑感是指我们认识到了我们的不足，因此对自己的一种评价。
比如我们觉得自己身体胖、长不好看，这都是一种自卑感，它无所谓好坏。
而自卑情结是我们把自己的自卑感当作一种借口，逃避正面解决问题的可能，是一种负面动机。
比如我长得丑，所以别人不喜欢我；我口吃，所以我能力不行。
自卑情结夸大困难，消解自己的勇气，使得人们没有勇气面对困难，最终问题也没有得到根本的解决。
自卑感是一种自我认知，它无所谓好，也无所谓坏。
而自卑情结是我们沉迷于我们的自卑感，把它当做借口，而不是想办法去克服它。
自卑感对人来说是正常的，但是自卑情结对人却是消极的。
接纳自卑，是你超越自卑的前提
阿德勒在书中说：“每个人都有不同程度的自卑感，因为每个人都对自己现在所处的地位不满意，每个人都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。”
但是，每个人的一生中，都有三个不得不接受的事实：
一是你改变不了只能在地球上讨生活这个客观环境。
二是只要你活着，就一定会与他人产生联系。
三是你逃避不了亲密关系。
这其中任何一个因素，都有可能让你产生自卑感，让你感到无能为力。
每个人都想超越自卑，但是一个人能否超越自卑，关键就在于是否能够坦然接纳由这三个因素给你带来的自卑。
我们都知道演员徐峥，他最为人熟记的就是他那标志性光头，但是这个造型，却曾是他的自卑源泉。
徐峥年轻时头发蓬松、飘逸、柔软，因此还当过发型模特。
然而，从二十岁开始，也就在他上大学二年级时，他就毫无征兆地大把大把掉头发。
如果你45岁秃顶，别人会认为是理所当然，因为你秃得“名正言顺、理直气壮。”
但如果你20岁就秃顶，别人就会觉得不可思议，因为你秃得“师出无名，无地自容。”
为此，徐峥自卑到了极点，最后在极度压抑下干脆给自己剃了个光头。
没想到，这样反而让他直面因头发带来的自卑，从而接纳了自卑。
此后，徐峥不再苦苦纠结自己是“少年秃”，而是将全部精力投入到充实和和提升自己上。
经过不懈地努力，他先是拿下中国戏剧界最高奖项白玉兰奖，后来又拍出多部票房过亿的电影，成为国内著名的喜剧导演。
人生而不完美，每个人都有自己自卑的一面，只有接纳自卑，才不会让自卑成为你生命中的一根刺，影响你的一生。
只有接纳自卑，才能让你突破自卑的枷锁，活成更好的自己。
负面的因素虽然不可避免，但是相比于已知的惨淡的人生而言，更有价值的是把为他人贡献作为理想而奋斗。
自然人生也就会在不断调整中朝着最能体现其生命价值的方向发展，此时负面因素恰好是正确轨道的证明。
只要抱着这个信念，人生中负面的因素都会被自我转化为积极的因子，这样想来，任何负面因素仿佛都不足畏惧了。
自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。