在《觉醒年代》里百年前的一群“新青年”在黑暗世界，追求真理和光明，谋求人民大众的普遍幸福。
百年后的我们，很幸运，因为这个大时代，在光明的道路上，大家共同的前途是确定的。
但很多人内心还是不确定，迷惘和焦虑常在。
生活太难了，青年困惑、中年危机……
那么，你们有没有认真想过这到底是为什么呢？
难道就是因为“社会内卷”、职场歧视、房价太高、股价不涨...
很显然，即使生活在同一片天空下，也并不是所有人都觉得很难。
也有很多人，就算在披荆斩棘的生活中，也从容前行，路越走越宽。
远离道德鸿沟
对于每一个动作，都有一个大小相等，方向相反的情感反应。
我打了你一拳，痛苦带来了道德鸿沟，你本能想报复。
假如我跟你道了歉，一定程度满足了你，鸿沟消失了，恢复平衡 我给你买了一栋房子，你可能拒绝我或拼命谢谢和回报。
为消除道德鸿沟而行动，我们自身的价值等于我们的情感总和道德鸿沟存在时间足够长，它就会正常化！
你打了我，我一直没法打回去的话，大脑结论：我就是活该被打。
产生羞耻心和低自我价值感没赢却拿到很多东西，以为眼下自己比真正自己更优越，在自欺欺人中获得高自我价值感，成了混蛋。
高低都是把自己想象成特别的，遗世独立的人。
自恋有代价：你和世界是分离的，且延长了不必要的痛苦，你的身份将一直与你如影随形，直到新的经历和这种身份不符为止。
男孩欺骗女孩，女孩为了使感性大脑保持希望选择：所有男人都是渣男，或自己是个人渣后碰到暖男，他不是渣男这件事对女孩来说太痛苦，于是挑剔审视证实他确实是渣男。
改变价值观的唯一方法就是去经历一些和我们价值观完全相反的事情，没有可以避开不安就实现的成长。
与其寻找希望，不如这样做
1、更新更好的价值观取代旧的有缺陷的
审视你过去的经历，根据经历重新创造故事或许我并不是一个出色的船长，但是也没有关系！
他/她甩了我是因为有人甩了他/她，让他/她在亲密关系中觉得羞耻，觉得她自己配不上我。
2、撰写自己末来的故事
设想如果你具有某种价值观或者特定身份，生活将会是什么样的。
加很多如果，如果你不用为了让别人喜欢你而努力证明些什么会怎么样？
如果人们说没时间是因为他们真的没空，而不是因为不想理你会怎么样。
3、康德人性公式
做任何事情时，你都要把人性（无论是你自己的还是其他人的）当做目的，绝不要仅仅把它当作一种手段。
要让这个世界变好：改善自己，要成长，要变得善良，要在每时每刻做出简单的决定，要将自己和他人视为目的而绝非手段。
要做诚实的人，要公开的无所畏惧的去爱。
4、反脆弱
真正的成人价值观是反脆弱的，能从意外中受益，关系越糟，诚实就越有用。
世界越恐怖，唤起面对世界的勇气就越重要。
生活越混乱，谦卑就越有价值。
痛苦是生活的通用常数，减轻痛苦唯一方式：参与其中并不断发展自我，痛苦打开了道德鸿沟，最终成为我们最深沉的价值观和信仰。
想要成功，必须果断
在我们生命之中，犹豫是人生成功的首要敌人。
犹豫，使人失掉的是一个机会，许多本可以成功的人，正是因为没有克服掉犹豫的这个缺点，与一个个机会无缘，而抱憾终生。
所以，要想成功，必须有果断的精神。
美国富翁爱琳、福特在谈到自己创业的历程时，曾说:“想成为富翁的人必须相信，自己的命运要有自己来决断，有了决断就必须马上付出行动，只要你决定做什么事，就一定要有无论怎样都必须去完成的精神。”
在失败和成功的关口一定要审慎地抉择,所谓当断不断，必留后患。
不要瞻前顾后，否则你将失去良好的机会。
爱拼才会赢，如果你决定要干一件事，那么就将过去的一切统统的抛开，果断的迈出你的第一步。
有位诗人说:“不能把握到的，我们就必须泰然放弃，不论是诗，是自然，还是七彩斑斓的情谊。”
当断不断，必受其乱。减损，割舍，并非完全是坏事。甚至当断则断是减损得意的前提。
如果一味的纠缠那些毫无结果的东西，势必走入死胡同，把本该放弃的又拼命的追求;而把本该苦苦追求的，却又毫不怜惜的放弃，到头来一事无成。
人的生命是有限的，执着是一种精神，放弃是一种勇气和境界。当然盲目的减损并不可取。还要善加取舍。
善加取舍，是智慧的主动减损，而不是愚蠢的被动失去。天地悠悠，任何人都需要一颗平常心，即能虚心的接纳也能平静的舍弃。
人生需要冒险精神。
弗雷德里克、兰布里奇说过:“如果一生只求平稳，从不放弃自己去追求更高的目标，从不展翅高飞，那么人生便失去了意义。”
正如有人所说:人生最大的价值就在于冒险。
机会来去匆匆，瞬间即逝，犹如划过天际的流星，只有那么一瞬间，犹豫只会让你与机会失之交臂，所以面对机遇，要做出果断的取舍。
果断是你人生中一张关键牌，你是否具备果断的素质，与在你的人生之路上是否可以减少坎坷、获得成功密切相关。
在明确人生的大方向前提下，与时俱进，保持学习和成长，依然可以拥有自己的精彩。
世界上的我们都仰望同一片星空，脚踩同一片土地。
唯一不同的是，你想不想看更美的风景，你愿不愿意为了看更美的风景而不断迭代升级自己。
愿你我都能在焦虑的提醒下，反思自我，感受当下，摆脱焦虑的裹挟，在焦虑中感受新的渴望，前行的力量。