《自信的力量》将告诉你——人为什么会自卑和害怕，以及和获得自信的方法。 

 

本书的理论基础，包含作者自身的研究，也有很多著名哲学家、心理学家的研究成果，比如拉康、尼采、爱默生、弗洛伊德、梭罗等。

 

在这个基础上，作者还列举了很多事例进行说明，有名人的事例，还有很多普通人都会遇到的生活场景，比如欣赏美景、 手工制作、榜样的力量、与他人比较等等。

 

生而为人，必须自信

 

常听到这样一句话：自信点，你可以的。

 

不少心灵导师也告诫我们：如果感到自卑与紧张，你可以对着镜子微笑鼓励自己：“加油，你是最棒的！”

 

但是，很遗憾的是：我们都陷入了一个怪圈，越是鼓励自己要相信自己，却越发悲观自卑了。

 

其实，很多人的不自信隐藏着很深，很多时候我们常常用“谦虚”来掩饰。殊不知，这种骨子里的不自信会慢慢地毁掉我们的生活，让未来的路越走越窄。
 

要知道，不做决定也是一种决定，很可能是最差、最不值得提倡的决定。

 

有时候不自信是一种选择，更是一种逃避的表现。

 

有些人不自信，是因为他们害怕失败，一直唯唯诺诺，面对选择与任务直接“认怂”：“我都说自己不行，不要对我期待过高。”
 

试问：如果你自己都不相信自己，别人怎能信任你。

 

生而为人，你必须自信！
 

缺乏自信，人生很难获得幸福。

 

没有不自信的人

 

“对着镜子微笑吧”，很大程度上是在自欺欺人。
 

说起来，连“自欺欺人”这个修辞或许都像个笑话。因为人作为个体，其实没有办法凭借自己感受到自身的存在。
 

就连自信心这种东西，也不是与生俱来的。对自我的认知、对自身的信念，最初都来源于个体与他人的互动。
 

人是社交动物，群体中的同类是认知自我的镜子。我们对自身的感受，也来源于他人的反馈。这样想来多悲哀啊：我们原本以为自己是独一无二的生命，然而却发现自己不过是他人的目光雕琢而成的造物。

 

还好，事实或许并非如此。我更愿意相信，自我是一只蝙蝠，在黑夜之海上向同类和崖壁发射音波，凭借交错的反馈勾勒自己的形状。

 

我们不是他人的造物。但我们确实只能凭借外物感受自身的存在。

 

这是人和猿类最大的不同：婴孩在镜子里看到自己的模样，会用探询的目光望向身边的成年人，等待成年人的确认——是的，这就是你。

 

猿猴不会。

 

它们在镜子里打量自己，却不会等待同类的肯定。

 

勇敢的拥抱不确定性

 

自信是找准在舒适圈边缘游走的舞步的过程。

 

自信心不是安全感。

 

给自己信心，就要有能力接受不测风云，而不是用“生活是可预测的”想法来自欺欺人。

 

当然，在某些情况下，出色的能力确实能将不可预测的因素降到最低甚至是零，不过在这样的情况下，自信也就没有用武之地了，这种时候只要有能力就已足够。

要建立自信，就要去做试了一千次都没成功的事，去做过去从不曾尝试的事。

 

当最终成功时，我们获得的不是对自身能力的信心，而是对自己的信心。

 

时刻谨记：通过自身能力去认识内心。将能力最大化，但是不要受其所限。水到渠成时，自信心便自然产生，仿佛是上天奖赏给我们的惊喜和报偿。

不确定性是种负面因素。有心也好，无意也罢，她似乎在等待某种数据处理软件分析自己的处境，为她做好职业发展规划，指出正确的选择。

 

这样的软件是不存在的。正因如此，生活才如此美好，然而她忘记了这一点。

 

我们都有可能忘记这一点，被不确定吓倒就是因为忘记了这一点，如果一切都是确定的、可预见的，那生活将多么枯燥无味啊。

 

我们应该勇敢地去拥抱不确定性。

 

每个人建立自信的方式都不同，成功的路也不止一条，希望大家都能在书中找到适合自己的方法，找到属于自己的力量源泉。

 

失败，自卑，纠结等等，这些心理都不可怕，怕的是你不再拥有自信心，不再有重新开始的勇气。
 

愿我们都拥有“自信的力量”，可以化腐朽为神奇，当你自信时，世界也会对你报之以微笑，我们一起加油！