著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。
 

纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。

 

弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法。

 

替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。

 

事事起伏无常，生活多的是苦难

 

20世纪30年代，整个欧洲都笼罩在纳粹的恐怖之中。

 

当时，弗兰克尔是维也纳一家医院的神经官能症科主任，组建了幸福美满的家庭。

 

美国驻维也纳领事馆为保护他的安全，邀请他去领取移民签证。
 

但他舍不得抛下痛苦的患者和年迈的父母，决定留下来。

 

谁知，短短几个月后，纳粹占领维也纳来，他和父母、妻子、兄弟姐妹，都被抓进了奥斯维辛集中营。

 

与弗兰克尔一同被送进来的有1500个人，其中有不少是商人、医生、教师、科研工作者等。
 

然而，原本生活体面、备受尊重的他们，都沦为了被肆意践踏和欺辱的囚徒，时刻面临毒气室、焚烧炉和大屠杀的威胁。

 

恶劣的条件，残忍的虐待和巨大的恐惧，把囚徒们折磨得不成人样。
 

但天性乐观的弗兰克尔，没有失去求生意志，而是想尽办法保住性命。

 

集中营里会定期举办一些文艺表演，他只要有机会参加，就卖力地给那些凶神恶煞的工头们叫好。

 

因此，工头们都对他印象不错，就这样，他奇迹般地在集中营中活了下来，甚至渐渐适应了这里的环境。
 

一夜之间从人间坠入地狱，他却不抱怨，不放弃，努力找到了生的希望。

 

态度的选择，是唯一的尊严和意义

 

人要寻求生命意义是其生命中原始的力量。
 

这个意义是唯一的，独特的，唯有人能够且必须予以实践；也唯有当它获至实践才能够满足人求意义的意志。

 

“意义治疗”的任务，在于协助人找出他生命中的意义。

 

每个人的生命意义都不同，每个阶段的生命意义也不同，必须由此人自己去寻找，一旦找到，他就有希望摆脱因生命空虚而产生的神经官能方面的症状。生命意义是实在的东西。比如母亲为了孩子活着。

寻找生命意义有三种途径：1.创造和工作；2.体认价值（如爱）；3.受苦。

 

每个人都可以找到属于自己的生命意义，或通过创造和工作，或体验某种事物或爱某一个人。

 

在极端的情况下，当一切欢愉都被剥夺，无法避免的苦难本身正是生命的意义。
 

他从集中营的经历中，领悟到第三种途径。

在极端恶劣的条件下，一个人被剥夺到只剩自己的身体和心灵，他仍然有自由选择用怎样的态度面对环境，是积极地艰难地利用每一个条件活下去，还是放弃生的欲望，向命运低头。
 

态度的选择，就是唯一的全部的尊严和意义。而人，是可以做到选择对人生说“是”的。

 

找到生命的意义

 

生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。

 

每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。

 

这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。

由于生命中每一种情况对人来说都是一种挑战，都会提出需要你去解决的问题，所以生命之意义的问题实际上被颠倒了。

 

人不应该问他的生命之意义是什么，而必须承认是生命向他提出了问题。

 

简单地说，生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。

 

对待生命，他只能担当起自己的责任。因此，意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。

在勇敢接受痛苦之挑战时，生命在那一刻就有了意义，并将这种意义保持到最后。

 

换句话说，生命之意义是无条件的，因为它甚至包括了不可避免之痛苦的潜在意义。

 

人生真是充满了幸运和偶然。

 

原来，在某一偶然经过的路口，真的会遇到一些充满了智慧的人。
 

他会平静地对你说：“你也可以这样去寻找你的答案。”

 

人需要有自己的追求，但是首先要学会改变自己。